Hej søde du,

Tak fordi dit fine brev! Jeg er glad for, at du følte at dette var det rette sted, at komme ud med det på <3 Jeg vil gøre mit bedste for at svare dig.

Puha siger jeg bare! Bare at læse alt det du skal balancere og prioritere gør mig næsten helt stresset - jeg kan virkelig godt forstå, at du føler dig overvældet og ikke kan finde tiden til det hele. 

Du skriver, at du er starte på gymnasiet og har fået en god venindegruppe. Yay! Det er jeg så glad for at høre, især hvis du før har følt dig ensom. Det er rart at have gode veninder omkring sig når man også er starte et nyt sted. Du skriver også, at du har fået dig en kæreste. Endnu engang yay! Hvor er det dejligt, at du har en sød kæreste du er glad for. Veninder og kæreste er nogle af de ting der kan fylde allermest - og selvom man nyder at tilbringe tid med dem begge, kan det være rigtig tidskrævende at skulle prioritere begge. Og når du også har fritidsaktiviteter, skole og arbejde kan jeg sagtens se at det kniber med tiden. Man har trods alt kun 24 timer på døgnet - og nogle af de timer skulle gerne engang i mellem gå til dig <3

Det gør mig bekymret når du siger, at du ikke får sovet eller spist nok fordi du konstant er bekymret over, om du mon skuffer nogen. Det lyder enormt opslidende at være i :( Det føles måske om et ekstra pres når dine forældre siger, at du ikke virker mentalt til stede. Men jeg ser det måske mere som, at dine forældre ser, at du har svært ved at få tid til det hele og måske ikke har tid til dig selv. Det er godt at de er opmærksomme på dig - jeg er helt sikker på, at de er mega stolte af dig.

Det virker til, at du står midt i en kæmpe forandring i dit liv – nye relationer, ny hverdag, nye følelser – og det er helt normalt, at det kan føles overvældende. Jeg tror mange der læser med, kan relatere til dine følelser - og har det på samme måde! Det er så normalt.

Noget af det vigtigste, jeg hører i dit brev, er, hvor meget du gerne vil gøre det godt for alle omkring dig. Men det lyder også som om, at du er kommet til at glemme én ret vigtig person i det hele – nemlig dig selv. Når du ikke får spist, sovet eller drukket nok, så er det et tegn på, at din krop og dit hoved prøver at sige fra. Og det er ikke fordi du fejler – det er fordi du har for meget på din tallerken. <3

Måske kunne det hjælpe at øve dig i, at du ikke behøver at være alle steder på én gang? Det er faktisk okay at vælge til og fra. Det betyder ikke, at du er en dårlig veninde, kæreste eller datter – det betyder bare, at du er et menneske med begrænset energi. Du må gerne prioritere, og nogle gange vil det være din kæreste, andre gange dine veninder, og nogle gange skal det være dig selv.

I forhold til dine veninder, så kan jeg virkelig godt forstå, at det gør ondt, at de taler sådan til dig. Det er ikke en rar måde at blive mødt på, selv hvis de savner dig. Måske kunne det være en idé at tage en rolig snak med en eller to af dem og fortælle, hvordan du faktisk har det – både at du savner dem, men også at du er presset og prøver at finde balancen. Ofte ved andre ikke helt, hvad der foregår indeni os, før vi siger det højt.

Og så lige det med din kæreste – det er helt naturligt, at en ny kæreste fylder meget. Det er en stor og dejlig ting, men det tager også tid og energi. Det betyder ikke, at du er blevet “kærestekedelig” eller et dårligt menneske. Du er bare i gang med at finde ud af, hvordan det hele kan hænge sammen.

Jeg vil huske dig på, at du ikke altid kan gøre alle tilfredse hele tiden. Og det gør faktisk ikke noget :) Jeg håber, at du måske vil tale med en person du stoler på. Du lyder som et dejligt og fint menneske der vil andre det bedste, men du skal sørme også have det godt søde du!

Du er altid velkommen til at skrive igen, om stort eller småt - også til vores chatrådgivning <3

Kærlig hilsen Filippa
<3