En kommentar om dit udseende kan være skrevet på få sekunder og fylde i tankerne længe efter. I GirlTalks fortæller sangerinde Svea S om negative kommentarer, falske rygter og om at holde fast i sig selv, når andre prøver at definere, hvem man er.
Ødelagte mennesker ødelægger mennesker
Det kan være svært at lade en sårende kommentar ligge. Også når den kommer fra en person, du ikke kender. Måske ved du godt, at det, der bliver skrevet, ikke passer. Alligevel kan du komme til at tænke over det igen og igen: Er der mon andre, der ser mig sådan?
Den oplevelse taler sangerinde Svea S om i et afsnit af GirlTalks. Hun har fået negative kommentarer om sit udseende og oplevet, at der blev spredt falske rygter om hendes køn. Det gjorde hende usikker på sig selv. I samtalen med vært Mathilde Graulund taler hun om online hate, mobning og om, hvordan hun håndterer den usikkerhed, andres ord kan skabe.
Da vi spurgte på GirlTalks Instagram, svarede 63 % af dem, der deltog, at de selv havde fået negative kommentarer online eller kendte nogen, der havde. En kommentar tager få sekunder at skrive, men kan fylde meget længere hos den, der modtager den.
Hvorfor gør det ondt, når nogen skriver noget om dig?
En kommentar behøver ikke være sand for at ramme. Når nogen skriver noget nedladende om din krop, dit udseende eller din identitet, kan det føles, som om du bliver reduceret til det, de ser udefra. Og når andre kan læse med, kan du miste kontrollen over, hvem der tror på det, der bliver sagt.
Hvis du bliver påvirket, betyder det ikke, at du er for følsom. Ord kan gøre ondt, især når de handler om noget, du i forvejen er usikker på. Det er heller ikke dit ansvar at bevise dit værd over for mennesker, der vælger at såre dig. At alle kan skrive en kommentar, betyder ikke, at alle kommentarer fortjener din opmærksomhed.
Andres smerte forklarer ikke alt
I episoden taler Svea og Mathilde om, hvorfor mennesker, der selv har det svært, nogle gange ender med at såre andre. Det kan være en måde at forstå, hvor hårde ord kommer fra. Men en forklaring gør ikke mobning eller hadefulde kommentarer okay. Du behøver ikke acceptere dem for at vise forståelse for den anden.
Det kan hjælpe at fortælle nogen, hvad der er sket, før du står alene med tankerne. Du må gerne slette en kommentar eller blokere en profil. Hvis du vil anmelde det, der er skrevet, kan du gemme et skærmbillede først. Du skylder ikke et svar til en person, der skriver for at gøre dig ondt.
Du er mere end det, andre siger om dig
Når en kommentar bliver ved med at dukke op i hovedet, kan den begynde at lyde som en sandhed. Prøv at lægge mærke til forskellen mellem det, nogen har sagt om dig, og det, du faktisk ved om dig selv. Måske har du også brug for at høre, hvordan en ven, en søskende eller en anden, du er tryg ved, ser dig.
Sveas fortælling minder os om, at andres ord godt kan gøre os usikre, uden at de får lov til at bestemme, hvem vi er. En kommentar bliver ikke sand, bare fordi nogen har skrevet den. Din værdi afhænger heller ikke af, hvad andre skriver om dig.
Vi har alle et ansvar for, hvordan vi taler til hinanden online. Inden du selv trykker send, kan du spørge dig selv, hvordan det ville være at modtage kommentaren. Og hvis du oplever mobning eller online hate, behøver du ikke håndtere det alene. Tal med en, du stoler på, eller skriv anonymt til GirlTalks chat.
Lyt med: Svea S: Ødelagte mennesker ødelægger mennesker i GirlTalks.
