Hvad sker der, når andre føler, de kan kommentere på din krop? I GirlTalks fortæller Anna Lin om kropsidealer, kommentarer, der har sat sig fast, og om hvorfor kropsneutralitet giver mere mening for hende end at skulle elske sin krop hele tiden.
Anna Lin - "Jeg har tænk på min krop hver dag hele mit liv"
Anna Lin kan ikke huske et tidspunkt, hvor hun ikke var bevidst om sin krop, og hvad andre tænkte om den. På efterskolen oplevede hun, at veninder tjekkede, om hun havde et såkaldt thigh gap – afstand mellem lårene. I gymnasiet blev hun kaldt “modig”, da hun havde en stram kjole på til galla. Senere har hun fået kommentarer om både sine bare bryster og sin kropsbehåring.
Det fortæller hun om i et afsnit af GirlTalks. Oplevelserne er forskellige, men de har noget til fælles: Andre mennesker gjorde hendes krop til noget, de kunne undersøge, vurdere eller have en mening om.
Når en kommentar bliver hængende
En bemærkning kan være ment som en kompliment og stadig gøre ondt. Hvis nogen kalder dig modig for at tage en bestemt kjole på, kan der ligge en forventning bag: at din krop egentlig er en, du burde skjule. Du må gerne reagere på den slags kommentarer, også selvom den anden siger, at det var venligt ment.
Det kan også være svært at være i et fællesskab, hvor kroppe hele tiden bliver sammenlignet. Måske opdager du pludselig en detalje ved din egen krop, du aldrig før havde tænkt over. Måske begynder du at spekulere på, hvad andre lægger mærke til, når de ser på dig. Der er ikke noget mærkeligt i, at sådanne oplevelser kan sætte sig fast.
Hvad er kropsneutralitet?
I podcasten fortæller Anna, at hun ikke stræber efter kropspositivitet, men kropsneutralitet. Kropspositivitet kan for nogle være hjælpsomt, men tanken om at skulle elske sit udseende hver dag kan også føles som endnu et krav.
Kropsneutralitet er en anden måde at møde sin krop på. Du behøver ikke synes, at alt ved den er smukt eller fantastisk. Du kan øve dig i at lade den være din krop, også på dage hvor du er usikker, og give plads til alt det i dit liv, der ikke handler om, hvordan du ser ud.
Det betyder ikke, at svære tanker om kroppen bare forsvinder. Men du behøver ikke vente på at få et perfekt forhold til din krop, før du må tage den kjole på, være sammen med dine venner eller gøre det, du har lyst til.
Din krop er ikke til debat
Du bestemmer selv, om du vil tale om din krop. Hvis nogen kommenterer på den, må du gerne sige: “Det har jeg ikke lyst til, at vi taler om.” Du må også gerne skifte emne eller tale med en, du er tryg ved, om hvorfor kommentaren ramte dig.
Og når du selv taler om andres kroppe, kan du være med til at give dem den samme plads. Det er ikke altid muligt at vide, hvilke ord der bliver siddende hos en anden.
Hvis tanker om din krop fylder så meget, at det er svært at være i din hverdag, behøver du ikke stå alene med dem. Du kan tale med en voksen, du stoler på, eller skrive anonymt til GirlTalks chat.
Lyt med: Anna Lin: Jeg har tænkt på min krop hver dag hele mit liv i GirlTalks.
Bemærk: I podcastepisoden tales der også om spiseforstyrrelse.
