Hvad skal jeg? Hvem er jeg egentlig? Og hvordan ved jeg, om jeg er på vej i den rigtige retning? Fremtiden kan føles stor og uoverskuelig, især når du tror, at du allerede burde have svarene.
Måske har du prøvet at ligge vågen og tænke på, hvad du skal med dit liv. Du har måske mennesker omkring dig, som du holder af, og ting, der egentlig går godt. Alligevel kan tankerne larme: Er jeg på vej det rigtige sted hen? Spilder jeg min tid? Burde jeg være mere sikker på mig selv?
I et brev til Pigetanker fortæller en 16-årig om netop den følelse. Hun går i 1.g og beskriver både en dejlig kæreste, veninder og familie. Samtidig er hun udmattet af ikke at vide, hvem hun er, eller hvad hun vil bruge sit liv på. Det kan være svært at forstå sin egen uro, når det udefra ser ud, som om man har det godt. Men du behøver ikke kunne forklare dine følelser, før du må tale om dem. GirlTalk
Du skal ikke kende hele vejen endnu
Når nogen spørger, hvad du vil efter 9. klasse eller gymnasiet, kan det lyde som et enkelt spørgsmål. Men måske hører du noget større: Hvad skal der blive af mig? Et valg kan komme til at føles, som om det bestemmer resten af dit liv.
Du må gerne undersøge muligheder, skifte mening og opdage nye sider af dig selv undervejs. Du behøver heller ikke have en plan for de næste ti år for at tage ét skridt nu. Hvis fremtiden fylder meget, kan det hjælpe at gøre spørgsmålet mindre: Hvad vil du gerne vide mere om? Hvem kan du spørge? Hvad er det næste valg, du faktisk skal tage – og hvad kan vente?
Du må også gerne fortælle nogen, at du er i tvivl. En veninde, en forælder, en lærer eller en studievejleder kan lytte og hjælpe dig med at se muligheder, som er svære at få øje på alene.
Når det er mere end tvivl
I et andet brev til Pigetanker skriver 15-årige Vera om frygten for at skulle vælge, hvad hun skal efter 9. klasse. Men hun fortæller også, at hun er træt hele tiden, har svært ved at koncentrere sig og ikke længere har lyst til at tegne og læse, som hun ellers plejer at holde af. Hun er bange for, at hun er ved at blive deprimeret.
Det er vigtigt at tage alvorligt, når du gennem længere tid mister lysten til ting, der normalt betyder noget for dig, eller når det bliver svært at komme gennem hverdagen. Du skal ikke selv finde ud af, hvad der er galt.
Prøv at fortælle en voksen, du har tillid til, hvordan du faktisk har det. Du kan også vise vedkommende noget, du har skrevet, hvis ordene er svære at sige højt. En voksen kan hjælpe dig med at kontakte din læge, hvis du er bekymret for, om du har en depression. Du behøver ikke vente, til du er helt sikker, eller til det føles værre.
Ét lille skridt er nok til at begynde
Når tankerne kredser om hele fremtiden, kan det være svært at mærke, hvad du har brug for lige nu. Måske er det en pause. Måske er det hjælp til et konkret valg. Måske er det, at nogen ved, hvor tungt du har det.
Du kan begynde med en enkelt sætning: “Jeg går og tænker meget på fremtiden, og jeg har brug for at tale med dig.” Hvis det er mere alvorligt, kan du sige det lige så direkte: “Jeg har ikke haft det godt i noget tid, og jeg har brug for hjælp.”
Du skal ikke finde meningen med hele dit liv i dag. Og du skal ikke klare de svære dage alene. Hvis du har brug for et sted at begynde, kan du skrive anonymt til GirlTalks chatrådgivning eller dele dine tanker i brevkassen.