Når kroppen forandrer sig, venskaber fylder alt, og humøret skifter hurtigt, kan det være svært at vide: Skal jeg spørge mere? Trække mig lidt? Sige noget klogt? Bare lytte? Det er en naturlig del af at blive voksen, men det kan være både forvirrende og hårdt for jer begge.
Husk at man som forælder altid gør sit bedste ud fra de forudsætninger man har. Din rolle ændrer sig, men du er stadigvæk vigtig i hendes liv
Midt i alt det nye
Teenageårene handler meget om at finde ud af, hvem man er – og det kan være en kompliceret proces. Din datter prøver måske forskellige vennegrupper af, skifter stil, humør eller drømme fra uge til uge. Det betyder ikke, at hun er på vildspor. Det betyder ofte bare, at hun øver sig i livet.
Den gode relation og samtale
Selv om din datter gerne vil stå på egne ben, har hun stadig brug for at mærke, at du er der. At du er en tryg havn, hun kan vende tilbage til – også når hun tester grænser, svarer kort eller trækker sig.
Den tryghed bygges i hverdagen: når du spørger åbent, når du kan holde pauser uden at fylde stilheden, og når du viser, at både små og store følelser er velkomne. Det gør det lettere for hende at åbne op – om alt fra venindedrama og hjertesorg til skolepres og selvkritiske tanker.
Det kræver, at du lytter mere, end du taler. At du ikke altid prøver at “fikse” det hele, men hjælper hende med at finde sine egne løsninger. Når du giver plads til hendes tanker, viser du hende, at du tror på, at hun kan.
Løsrivelse er ikke et brud, men en naturlig forandring og et sundt skridt i din datters udvikling. Hun har stadig brug for dig, bare på en anden måde. Det sværeste kan være at give slip uden at føle sig forladt, men husk, at jeres forhold forandrer sig, men forsvinder ikke
At give slip er noget af det sværeste ved forældreskabet. Når dit barn begynder at stå mere på egne ben, kan det føles som at miste fodfæstet selv. Men løsrivelsen er sund. Det er sådan, hun lærer sig selv at kende og vokser. Hun har stadig brug for at vide, at du er der – klar med åbne arme, når livet gør ondt, eller når hun bare trænger til et kram.
Det er svært at gå fra at være den der tilrettelægger ens børns liv og fikser alle problemer, til at børnene selv kan og skal. Vores rolle skifter til at være til rådighed og mere til at være sparringspartner
Ræk ud efter hjælp
At være forælder til en teenager er en blanding af kaos, kærlighed og stjernestunder. Og ingen kan stå igennem det hele alene. Tal med andre forældre, skolen eller nogen, der forstår den virkelighed, du står i.
Hos GirlTalks forældrerådgivning kan du møde en fagperson, der lytter og giver dig redskaber til både at støtte din datter – og til at finde ro i dig selv.
Book en samtale her
