Det er ikke let at være ung. Det er en tid, hvor kroppen forandrer sig, følelserne kan svinge som et pendul, og små ting kan føles kæmpestore. Din datter kan have dage, hvor selv det at komme ud af sengen føles som at bestige en bjergtop. Det er vigtigt, at hun stadig mærker, at hun hører til i familien, og at hun – i det tempo hun kan – er en del af hverdagen. Når du møder hende med et kærligt blik og en stille forventning om, at hun kan klare mere, end hun selv tror, giver du hende mod til at prøve.
Giv jeres datter plads. Lad hende komme ind ad døren og lande i hjemmet, inden I begynder at stille spørgsmål og krav til hende. Inviter hende ind i nogle aktiviteter, som hun også kan lide - ofte kommer de gode samtaler, når man er sammen om noget fælles 3.
Positive forventninger og tydelig kommunikation
Der findes ikke én rigtig måde at møde dit barn på, når hun har det svært. Vrede er en naturlig følelse, der skal være plads til. Som forældre er det vigtigt at anerkende følelsen og med positive forventninger, tydelig kommunikation og en god portion tålmodighed, kan du være med til at skabe tryghed og håb.
Det er en svær balancegang at være forælder. Når din datter trækker sig, kan det føles som en afvisning. Men ofte handler det om noget helt andet: overvældelse, usikkerhed, behov for frihed eller et ønske om at blive forstået uden at blive fikset. Vær nysgerrig og tilgængelig, lyt frem for at tale og fikse, og husk relationen når kommunikationen er svær – de gode snakke opstår ofte af bare at være sammen om noget
Pas på dig selv
At se sit barn kæmpe kan være svært og efterlade dig med en følelse af afmagt. Men du behøver ikke bære det alene. Del dine tanker med en ven, eller tal med en fagperson, der kan hjælpe dig.
Hos GirlTalks forældrerådgivning kan du booke en samtale og få sparring, redskaber og ro på tankerne – så du både kan støtte din datter og passe på dig selv.
Book en samtale her
