Kære lykkejæger <3
Tusind tak for dit brev. Hvor er det bare utrolig flot og ærligt skrevet! Jeg kan sagtens selv spejle mig i mange af dine refleksioner, og jeg er sikker på, at jeg ikke er den eneste.
På papiret har du alt, hvad man kan drømme om, men alligevel raser der en storm indeni dig med store, eksistentielle spørgsmål. Det gør ondt på mig at læse, at du dømmer dig selv så hårdt for at "lade livet passere". Det er utrolig drænende at føle, man burde være lykkelig, når man i virkeligheden bare er dybt forvirret. Jeg kender så godt til følelsen selv.
Du nævner, at du føler dig næsten bipolar, fordi du svinger mellem selvsikkerhed og total usikkerhed. Her vil jeg gerne berolige dig lidt: Det er simpelthen så normalt! Din hjerne og din identitet er i gang med en stor forandring og udvikling lige nu. Det giver nogle vilde rutsjebaneture, uden at det betyder, at du fejler noget<3
Du stiller det smukkeste spørgsmål: Hvordan finder man ro i aldrig at finde ro?
Jeg gætter på, at meget af din udmattelse kommer af, at du kæmper imod tvivlen. Trust me, I've been there before. Har du overvejet, om du kan slutte fred med kaosset ved at skrue ned for kravene til dig selv? Her er nogle konkrete ting, der hjalp mig:
- Slip 10-års planen: Måske du kunne øve dig i kun at kigge én uge frem ad gangen? Du går i 1.g. Du behøver slet ikke at vide, hvad du skal bruge resten af dit liv på endnu. Og tænk engang, hvis du vidste det - ville det så ikke også være lidt kedeligt?
- Del de store tanker: Du kunne måske dele præcis de her tanker med drømmefyren, din behagelige familie eller dejlige veninder? Chancerne for, at de selv går med de samme eksistentielle overvejelser (eller har gjort tidligere), er ret store. Det kan være rart at mærke, at man ikke er alene.
- Tillad forvirringen: Næste gang panikken rammer, så prøv at trække vejret helt ned i maven og sig til dig selg: "Lige nu ved jeg ikke, hvad fremtiden bringer, og det er helt okay".
Hvis de store spørgsmål alligevel bliver for store at bære alene, er du altid velkommen i Girltalks chatrådgivning.
Tag en dyb indånding. Du har masser af tid<3
Knus og kram, Vivi<33