Skal vi besøge din skole?
GirlTalks unge foredragsholdere er klar til at komme forbi din skole!
Altid god nok - også uden filter
Det er ikke nemt at være ung kvinde i dagens præstationssamfund. Mange piger føler et pres for at skulle præstere i alle livets arenaer, og det kan medføre både mistrivsel, stress og angst. I GirlTalks ung-til-ung-foredrag "Altid god nok - også uden filter" taler vi om alle de udfordringer, der kan følge med et teenage-pigeliv.
Foredraget er målrettet unge piger og kan tilpasses således, at det er relevant for piger fra 6. klasse – til og med gymnasieårene.
GirlTalks ung-til-ung-foredrag afholdes af unge kvinder, som alle kan huske deres teenage-år og kan dele ud af både egne erfaringer og faglige betragtninger. Igennem foredraget behandles emner som identitet, selvværd, præstationsangst, grænsesætning samt sociale medier og den rolle, de spiller i unges hverdag og følelsesliv. Efter foredraget vil I gå derfra med nye betragtninger og redskaber til, hvordan I kan håndtere de udfordringer og krav, I møder som unge kvinder i hverdagen.
Et foredrag indeholder typisk:
De første ca. 10 min. af foredraget vil indeholde en personlig historie fra foredragsholderen samt introduktion til foredraget.
De næste ca. 30-40 min. vil indeholde et fagligt oplæg, der vil komme omkring en række redskaber og emner, som pigerne forhåbentlig vil kunne relatere til og bruge i deres identitetsdannelse. Foredraget vil komme omkring emner såsom:
- Identitet - hvem er jeg, hvor trives jeg bedst og hvordan kommer min personlighed til udtryk i forskellige kontekster?
- Trivsel og grænsesætning - om at opsøge styrkende fællesskaber, mærke efter, sige fra og være sin egen bedste ven
- Perfektheds- og præstationskultur - at lytte til sig selv og sine behov, tillade sig selv at være menneske og at ingen er perfekte
- "Det perfekte digitale univers" - opmærksomhed på Instagram vs. reality, filtre og photoshop
- Sociale medier - at passe på sig selv samt være kritisk og opmærksom på hvem man "følger"
- Selvtillid og selvværd - om at have stærke rødder og tro på sig selv. Om at være og føle sig værdifuld
- Om GirlTalk - chatrådgivning, brevkassen, sociale medier og særligt fokus på vores gruppeforløb EmpowR
De sidste 10-20 min. vil der afholdes en anonym spørgerunde, hvor pigerne sender en SMS med de spørgsmål, de måtte have, hvorefter foredragsholderen besvarer dem i plenum.
En workshop indeholder:
- Samme som foredrag, dog med inddragelse af de unge gennem flere øvelser.
OBS: I GirlTalk er vores fokus og ekspertise piger og unge kvinders trivsel, livsvilkår og udfordringer. Derfor tilbydes vores ung-til-ung-foredrag også udelukkende for klassens piger. Vi tilbyder foredrag for piger i udskolingen samt på ungdomsuddannelser.
Mød GirlTalks ung-til-ung-foredragsteam
Isabell
Foredragsholder
Mit navn er Isabell, og jeg er født i 2001. Til dagligt studerer jeg psykologi på Københavns Universitet. Min motivation for at holde foredrag tager afsæt i min egen erfaring med, hvor svært det som ung i den moderne verden kan være at fastholde troen på, at man er god nok, som man er. Kropshad, sammenlignings-kultur og oplevelsen af ikke at være værd at elske, er alle temaer, som jeg udfolder i mine foredrag. Undervejs deler jeg ligeledes ud af de værktøjer, som jeg ville ønske, at jeg selv var blevet præsenteret for i en tidligere alder
Hannah
Foredragsholder
Mit navn er Hannah, jeg er 23 år gammel og studerer til daglig Medievidenskab på Aarhus Universitet på femte semester. Når jeg ikke studerer, finder I mig hos TV MIDTVEST som studentermedhjælper. Jeg brænder for, at piger og kvinder må opleve sig selv som værdifulde - særligt i et præstationssamfund som vores - derfor er jeg foredragsholder hos GirlTalk. I mit foredrag lægger jeg vægt på, at pigerne må gribe om og forstå deres værdi. Mine historier bunder i temaer som selvværd, popularitet, det at stå inde for sig selv, lytte til sig selv og om at bygge hinanden op, for det har vi alle sammen brug for - men mest af alt, handler det om, at pigerne er værdifulde, alene fordi de er til, og ikke fordi de skal gøre sig fortjent til.
Frederikke
Foredragsholder
Mit navn er Frederikke, og jeg er født i 2002. Jeg læser dansk på Aalborg Universitet. Udover det er jeg frivillig ungerådgiver og foredragsholder i GirlTalk. Mit foredrag tager først udgangspunkt i en personlig historie, som omhandler temaer som venskaber, kropslig udvikling og usikkerhed samt at turde sige fra og vælge sig selv til. Herefter vil foredraget være baseret på bl.a. redskaber, refleksioner og snak omkring bl.a. identitet, grænsesætning, sociale medier og flere spændende og relevante emner til netop de piger, som jeg snakker overfor.
Mathilde
Foredragsholder
Mit navn er Mathilde, og jeg er født i 1997. Jeg er uddannet pædagog og sexolog og arbejder til dagligt på en skole. Min motivation for at arbejde for Girltalk kommer af, at jeg har oplevet at det var svært at være teenager og finde mig til rette med min identitet og i den ”nye” krop. Derfor ønsker jeg at normalisere og bryde med de tabuer, som ofte opstår gennem teenagelivet.
Malou
Foredragsholder
Mit navn er Malou, jeg blev født i 2000. Til daglig studerer jeg til lærer i Aalborg og er foredragsholder hos GirlTalk. Mit ønske er at støtte børn og unge i at være tro mod sig selv og styrke deres selvværd. Min sidste del af folkeskolen og gymnasiet var præget af en konstant kamp mod perfektheds- og præstationskulturen. Jeg brugte meget af min tid på at sammenligne mig med andre, især på de sociale medier. Jeg følte mig ikke "god nok", og manglede en rollemodel at spejle mig i. Derfor brænder jeg nu for at dele min historie og mine erfaringer gennem mit foredrag. Jeg vil gerne være med til at inspirere piger til at turde tale åbent om deres følelser og oplevelser, og vigtigst af alt, at give dem følelsen af, at de aldrig er alene.
Nicoline
Foredragsholder
Mit navn er Nicoline, og jeg er født i 2001. Jeg arbejder til dagligt som leder i en butik, men drømmer om at læse til socialrådgiver, da jeg brænder for at arbejde med menneske, der har brug for støtte. Derudover er jeg foredragsholder hos GirlTalk, hvilket jeg er enormt taknemlig for. I mit foredrag kommer jeg bl.a ind på min personlig historie, hvor jeg igennem min teenageår, har haft dårlig selvværd/selvtillid da jeg er ordblind. Mit foredrag er ikke kun for ordblinde, da de følelser og situationer jeg fortæller om har andre vinkler de fleste unge piger mærker igennem årene. Det er bl.a. at sammenligne sig med andre, følelse af ikke at være “god nok” og følelsen om at være “alene” selvom jeg havde mange venner. Jeg ønsker at være et talerør til unge piger, der skal vide de aldrig er alene med deres følelser og de er helt perfekte som de er, netop fordi de er sig selv og ingen er ens, som er helt fantastisk og unikt.
Line
Foredragsholder
Jeg hedder Line og er 28 år gammel. Til dagligt arbejder jeg med marketing og kommunikation for Bargroup i Odense. Derudover er jeg aktiv her i GirlTalk, hvor jeg bl.a. er foredragsholder, og det er jeg virkelig glad for! Mit foredrag tager udgangspunkt i min personlige historie, som omhandler temaer som mobning, venskaber, selvværd og usikkerhed. Herefter vil foredraget være baseret på bl.a. redskaber til og snak om identitet, grænsesætning, sociale medier og flere spændende og relevante emner.
Ingeborg
Foredragsholder
Mit navn er Ingeborg og jeg er født i 2003. Jeg blev student i sommers, og er lige nu på mit første sabbatår. I mit foredrag lægger jeg vægt på pigedynamikker og hvordan man fortsat er tro mod sig selv. Derfor er temaerne venskab og grænsesætning en stor del af det jeg i samspil med pigerne starter en samtale omkring.
Kathrine
Foredragsholder
Mit navn er Kathrine. Jeg er født i 1999, og bor i Odense, hvor jeg til dagligt læser til socialrådgiver. Mit foredrag omhandler blandt andet de kropslige forandringer i ungdomsårene, og de svære følelser der kan være forbundet hermed. Derudover taler jeg om grænsesætning, selvværd og selvkærlighed - emner som jeg selv har erfaring med. For mig er det utrolig vigtigt at få italesat de emner der fylder hos de unge piger, samt oplyse dem om Girltalks forskellige tilbud, og forhåbentlig være med til at sætte nogle gode samtaler og tanker i gang hos pigerne.
Line
Foredragsholder
Jeg hedder Line og jeg er 29 år. Jeg er cand. mag. i sprogpsykologi og coach. Da jeg gik i skole fyldte det med at passe ind og lære at tro på sig selv meget. Mit foredrag fokuserer derfor på hvordan man bliver sin egen bedste ven, så man kan lytte til sine behov og lære at sætte grænser på en sund måde. Jeg deler ud af konkrete værktøjer til at bygge selvtillid og selvværd op. Redskaber jeg selv havde ønsket at få i en alder hvor præstationspres, tankemylder og relationer fylder meget.
