Kære Sofie 

Tusinde tak for dit brev<3 Du skal vide, at du er værdifuld, og jeg synes du er så modig for at skrive ind til vores brevkasse og dele dine tanker! Jeg sender dig verdens største kram<3

Det lyder til, at der er lidt forskellige ting, der fylder for dig lige nu. Når jeg læser dit brev, kommer jeg til at tænke tilbage på, hvordan jeg selv havde det, da jeg var på din alder. At komme i puberteten er en svær tid, hvor man nemt kan blive usikker på sig selv - det oplevede jeg i hvert fald også. Så du er slet ikke alene med disse tanker og følelser<3

Du skriver, at du har det forfærdeligt og går rundt med en kæmpe knude i maven. Det lyder virkelig ikke rart, og du fortjener på ingen måder at have det sådan<3 Nogle gange kan det være svært at sætte en finger på, hvad det præcis er, der gør, at det hele føles ekstra svært, og det er helt okay. Det lyder til, at der både er nogle tanker i forhold til dine veninder, drengene i klassen og dig selv, som fylder i dit hoved, og måske det er en blanding af alt dette, der giver dig knuden i maven. 

Det er vigtigt, at du passer på dig selv og mærker efter, hvad du har brug for, for at have det godt. Jeg synes derfor, det er sejt, at du gerne vil holde en pause fra din veninde, hvis du mærker, at det er det, du har brug for lige nu. Jeg forstår godt, at det er svært at sige til din veninde, at du faktisk gerne vil have en længere pause. Jeg tænker derfor, om det kan være en mulighed at få en voksen til at støtte dig i det - måske din mor eller en lærer, som du er tryg ved? Det også kunne være en ide at fortælle din veninde, hvorfor du har brug for en pause lige nu - det kan være, det så er nemmere for hende at forstå, at pausen skal være lidt længere<3 

I forhold til drengene i din klasse, så nærmere de sig også puberteten og hormonerne flyver rundt i hovedet på dem - måske er bryster det vigtigste for dem lige nu, men de skal nok finde ud af, at personlighed og at være et godt menneske betyder langt mere end bryster. Samtidig forstår jeg også godt, at det sætter nogle tanker i gang hos dig, men du skal vide, at du er helt perfekt som du er! Størrelsen på dine bryster siger ikke noget om dit værd, og det skal drengene også nok finde ud af<3 Vi har alle forskellige kroppe, forskellige størrelse bryster og det er helt okay<3 

Når dine veninder siger, at de ikke vil være venner, når du taler grimt om din egen krop, så tænker jeg, det kun er noget, de siger til dig i kærlighed. Jeg er nemlig sikker på, at de er helt vilde med at være veninder med dig, og at de kun ønsker, at du har det godt. Nogle gange kan vi være slemme til at finde fejlene ved os selv, det kender jeg også selv, men du fortjener at blive opmærksom på alt det fantastiske ved dig<3 Jeg vil dog også sige, at hvis dine veninder fortsætter med at sige sådanne ting, når du har det svært, kunne du overveje at fortælle dem, at deres ord gør dig ked af det, fordi du ikke ønsker at miste dem som veninder <3

Hvis du en dag får lyst, så synes jeg, du skal prøve at skrive en liste med alt det, du værdsætter ved dig selv - det kan både være ved dit udseende, men også ved din personlighed. Det kan godt være lidt svært i starten, men når først du får taget hul på det, vil du opdage, hvor værdifuld en person du er<3 Listen er rigtig god at have liggende til de dage, hvor man kan være ekstra hård ved sig selv. Det kan også være at øvelsen på et tidspunkt vil gøre det nemmere for dig at række hånden op i timerne eller finde en kæreste, fordi du har fokus på alle de fantastiske side ved dig selv - for dem er der en masse af!

Igen, du fortjener at have det godt, fordi du er værdifuld<3 

Jeg håber, at du kan bruge mit svar, og husk at du altid er velkommen til at skrive ind til vores chatrådgivning, hvis du har brug for nogle at skrive med - du er ikke alene<3

Jeg sender dig al kærlighed og varme kram<3

Knus Isabella