Kæreste Vilja <3 

Tusinde tak for at skrive ind til os her på GirlTalk. Det er aldrig rart, når man bliver beskyldt for noget, man absolut ikke har gjort <3 Jeg er helt sikker på, at andre piger kan genkende sig selv i det du skriver, så det er virkelig godt, at du skriver ind til Pigetanker <3 Du er ikke alene om dine tanker <3 

Jeg kan virkelig godt forstå, hvor ked af det du må føle dig over situationen med pigen fra din klasse. Det er aldrig sjovt, når nogen, man troede var en ven, pludselig begynder at opføre sig på en måde, der sårer en. Det er helt normalt at føle sig forvirret og trist, når ens venner ikke behandler en ordentligt. Så det er rigtig godt at du rækker ud og spørger os til råds <3 

Det lyder som om, at hun ikke respekterer dig, når hun tager dine venner og siger ting, der ikke er sande. Det kan være virkelig svært at stå op for sig selv i sådanne situationer, men du fortjener at blive behandlet med respekt. Det er vigtigt at huske, at du er værdifuld, og at dine følelser betyder noget. <3 

Hvis du føler dig tryg ved det, kunne det være en god idé at tale med hende om, hvordan du har det. Måske kan du finde et roligt øjeblik og sige noget som: "Jeg har bemærket, at du tager mine venner, og det gør mig virkelig ked af det." Det kan være, at hun ikke er klar over, hvordan hendes handlinger påvirker dig, og nogle gange kan en åben samtale hjælpe. 

Men hvis det virker for svært, er det også helt okay. Hvis du ikke føler dig tryg ved at tale med hende om det, så synes jeg at det er okay at tale med en voksen om det. Måske der er en voksen som du stoler på, som en lærer eller en anden, der kan hjælpe dig med at håndtere situationen. Det kan også være dine forældre eller en pædagog på din skole? De kan give dig støtte og rådgivning, så du ikke behøver at gå igennem det alene.

Husk også at finde tid til at være sammen med de venner, der virkelig sætter pris på dig. Det kan være en god måde at få lidt afstand fra de negative følelser. Når du er sammen med folk, der gør dig glad, kan det hjælpe dig med at huske, hvor værdifuld du er. Fordi du er værdifuld og dine følelser er ægte - du fortjener at have det godt med pigerne og i din klasse <3 

Det er også vigtigt at tage vare på dig selv. Når vi står over for udfordringer, kan det være en god idé at finde aktiviteter, der gør os glade – måske noget kreativt som at tegne, skrive eller dyrke sport. Det kan give dig et sted, hvor du kan tænke lidt på dig selv og gøre ting, som gør, at du glemmer hende og situationen i skolen lidt <3 

Jeg vil gerne minde dig om, at det er helt okay at føle sig usikker og trist i sådanne situationer, men du er stærkere, end du tror. Hvis du har brug for at tale mere om det, så er vi i GirlTalk klar at lytte og støtte dig <3  Husk, at du ikke er alene, og at det altid er okay at bede om hjælp. Hvis du har brug for at skrive med nogen, så er du altid velkommen til at skrive ind til Chatrådgivningen.

Jeg er her og sender dig positiv og stærk energi <3 

Bedste kram og hilsner 

Trine Johanne