Kære Mathilde 

Mange tak fordi du har haft lyst til at dele dine tanker med os i brevkassen❤️ 

Jeg får helt lyst til at give dig et kram for det lyder som om, du har mange tanker der fylder lige nu. Jeg vil gøre mit bedste for at besvare dem og håber det kan hjælpe. Der er mange andre unge, som kan relatere til de udfordringer du beskriver, så husk du aldrig er alene . Igennem dit brev kan de også få svar på deres tanker, så det er endnu engang mega sejt, at du har haft lyst til at skrive ind til os ❤️

Jeg bliver helt ked af det, når jeg hører du føler dig grim både udenpå og indeni - for det er jeg sikker på at du ikke er. Det er aldrig rart ikke at have det godt indeni og måske føle, at man ikke er god nok i forhold til alle andre. Men husk, at du altid er god nok. Det er let at komme til at sammenligne sig selv med andre, og når det sker, er det desværre almindeligt at føle, at man ikke er god nok. Det virker altid, som om at alle andre er sejere, bedre og har mere styr på tingene. Især i sine teenageår er det helt almindeligt at have svært ved at finde sin plads i livet og finde ud af "hvem man er". Du skal bare vide, at du ikke alene om de følelser og selvom det måske kan virke sådan, er der mange andre unge, der ligesom dig oplever at blive overvældet af følelsen af ikke at være god nok. Men tro mig, du er altid god nok lige præcis som du er❤️

Ud fra dit brev fornemmer jeg, at du føler der er et enormt stort pres på dig. Både i forhold til nogle ydre og nogle indre standarder som du gerne vil opnå. At have noget man gerne vil opnå, er selvfølgelig ikke en dårlig ting, men du skal huske at passe på dig selv, så det ikke bliver for overvældende for dig. Når skolen bliver sværere, er det helt normalt at få andre karakterer end topkarakterer. Det betyder ikke, at du har "fucket op", men tværtimod bare at du lærer og udvikler dig. Det er okay ikke at være perfekt, og det er svært at være perfekt på alle parametre. Ofte er man bedre i nogle fag end andre, og det er helt normalt. Så prøv at fokusere på de fag hvor du klarer det godt, og vær stolt af det. Du er nemlig altid god nok.❤️

Rigtig mange oplever at blive usikker på sin krop. Især når man er i den alder, hvor kroppen udvikler sig, og man går fra at være barn til voksen. Kroppen kan se ud på alle mulige forskellige måder. Mit råd til dig er derfor, at du ikke sammenligner dig for meget med andre. Jeg ved godt det kan være super svært, og det er helt almindeligt at føle, at man skal være på en bestemt måde. Du skal vide, at ingen mennesker er helt perfekte, men at alle stadig er gode nok præcis, som de er ❤️ Derudover vil jeg gerne sige, at vægttab ikke skal være noget du gør, fordi du føler, du skal se ud på en anden måde, som virker mere "rigtig". I stedet synes jeg, det er vigtigt at lære at elske sin egen krop og fokusere på alt det, du synes er flot. Nogle gange kan det hjælpe at finde tre ting hver dag, som du synes er flot ved din egen krop ❤️ 

Jeg får også helt ondt i maven, når du fortæller at du ikke er nogens bedste ven, for det er aldrig rart at føle sig ensom. Ud fra dit brev fornemmer jeg, at du er en skøn pige, og jeg er sikker på, at der er mange der rigtig godt kan lide dig. Selvom du måske ikke føler, at du er nogens bedste ven, er jeg sikker på at dine klassekammerater holder rigtig meget af dig. Måske du også kan overveje om du har en hobby, du kan begynde til? Det kan være du kan møde nogle nye mennesker, som du måske har mere tilfælles med. Du kan også overveje, om du har lyst til at kigge nærmere på vores fællesskab EmpowR, hvor piger på din alder mødes og snakker om forskellige ting der kan fylde når man er ung.❤️

Jeg er ked af at høre at du skændes med dine forældre. Det er slet ikke sjovt at komme op og skændes med nogle man holder af. Nu ved jeg ikke hvad I skændes om, men har du måske en anden voksen i din hverdag, som du føler du kan snakke med det hele om? Det kan ofte lette det pres, man føler hviler på én, når man får snakket med nogen om det. Det kan enten være en klasselærer eller en pædagog. De er ofte uddannet til at kunne håndtere svære emner og kan hjælpe dig med, hvad du skal gøre, når du føler dig presset. ❤️

Udover det kan du måske overveje om du har noget som kan hjælpe dig med at afkoble. Mange af os frivillige her ved GirlTalk skriver dagbog, når vi har brug for at koble af. Det kan også være, det hjælper dig at gå en tur med musik i ørerne eller måske noget helt tredje. Ofte kan små ting hjælpe med at fjerne presset en smule, så man lidt nemmere kan overskue tingene igen.

Jeg håber du kan bruge mit svar. Hvis du har flere spørgsmål eller har brug for at snakke mere, så kan du altid til at skrive ind til os på GirlTalk's rådgivning eller skrive et nyt brev til os herinde på Pigetanker ❤️

Knus Clara