Kære Anna ❤️

Tusind tak for at have skrevet ind til Pigetanker! Det er mega sejt og modigt af dig at række ud til os og dele dine tanker. Jeg er sikker på, at der er andre piger, som står i samme situation som dig, og derfor kan bruge dit brev som hjælp - du skal vide, at du ikke er alene. Jeg vil gøre mit bedste for at besvare dit brev, og jeg håber virkelig, at det kan hjælpe dig. ❤️

Jeg ville ønske, at jeg kunne give dig et kram for jeg forestiller mig, at det må være svært og hårdt at have de tanker som du har. Det gør mig ondt at høre, at du føler dig uelsket og udenfor af dine venner. Det må virkelig ikke være en rar følelse at gå med. Når vi oplever svære og ubehagelige ting i vores liv, kan vi reagere på forskellige måder, og det virker til, at du er i en situation, som er svær at komme ud af. Derfor er det rigtig godt, at du har taget kontakt til os i Girltalk, som er et rigtig stort og modigt skridt frem mod den hjælp du har brug for.

Den måde du beskriver din lyst og trang til at cutte på lyder virkelig ikke rar. Jeg kan rigtig godt forstå, at du bliver træt og har svært ved at fokusere, når der er så mange ting, der fylder i dine tanker. Har du overvejet at lave flere af de ting, som gør dig rigtig glad? Det kan være at være sammen med dine venner, lave fritidsinteresser, gå en tur, være kreativ eller høre musik. Disse aktiviteter kan eventuelt få dig på andre tanker end at lave selvskade.

Du skriver, at du på en måde gerne vil have at dine venner ved det, men som du selv skriver, så kan det være svært for dine venner, hvordan de skal reagere, når de ikke kan sætte sig ind i dit sted. Kunne du overveje at fortælle det til en voksen, som du føler dig tryg ved? Jeg ved godt, at du skriver, at du ikke vil sige det til nogen, men jeg tror på, at den person du siger det til vil hjælpe dig. Det kan være en af dine forældre, en af dine bedsteforældre eller en anden lærer fra din skole, som du er tryg ved? Jeg kan godt forstå, at det kan være svært at fortælle det til nogen, men det er nogle rigtig svære og hårde oplevelser, du står med alene. Det kan altid være en god ide at fortælle om sådanne ting til nogle man føler sig trygge ved. De kan hjælpe og støtte en i ens tanker, og de er med til, at man ikke står med alt ansvaret og følelserne selv. 

Du skriver, at du tror, at du fortjener smerten, hvilket jeg får helt ondt i maven af at høre. Du fortjener bestemt ikke smerten. Du er værdifuld og god, lige som du er ❤️ 

Hvis du synes, at disse forslag kan være svære, er du altid rigtig velkommen til at skrive ind til GirlTalks chatrådgivning, hvor der sidder søde piger klar til at chatte med dig om lige præcis, hvad du har lyst til. I Girltalk kan du også tilmelde dig EmpowR, som er et gruppeforløb med andre piger på din alder. Her er intet for småt eller for pinligt at tale om, og ingen tanker er forkerte. 

Jeg håber virkelig, at mit svar kan hjælpe dig. Pas på dig selv ❤️

Det varmeste hilsner,
Maja