Kære du <3 

Mange tak for at dele dine tanker og følelser ærligt i Pigetanker <3 Hvor er jeg glad for, at du har lyst til at åbne op og dele det svære med os. Det er ikke altid lige nemt at åbne op. Det synes jeg er så godt, at du gør, så du ikke skal gå alene med det <3 Jeg vil inddele mit svar i de tre emner, som du har skrevet dit brev i. 

1. Jeg er glad for at høre, at du har to gode veninder i skolen. Du skriver dog, at du føler dig udenfor, og det er aldrig rart at føle sig udenfor. Det kan føles som altoverskyggende for en selv, og man kan nemt komme til at føle, at andre ikke forstår det. Men du er god nok, og du er lige som du skal være! <3 Jeg kan fornemme på dig, at du er meget reflekteret over dine venskaber, og hvordan man er en god og inkluderende ven. Det er super godt og er en god egenskab at have. Selvom I ikke alle tre ser de samme serier/film eller er på de samme sociale medier, så er det stadig muligt at snakke med og inkludere hinanden. Prøv om du kan spørge nysgerrigt ind til, hvad det handler om. Hvis du har mod på at sætte ord på dine følelser til dem omkring at føle dig udenfor, synes jeg, at det kan være rigtig godt at åbne lidt op om, hvordan du har det. Så ved de det og kan være mere opmærksomme på at inkludere dig mere i samtalerne. I forhold til at finde nye venskaber kan du prøve at opsøge nogen i forbindelse med dine interesser. Måske er der nogen i din klasse, som spiller et sjovt spil, går til en fed fritidsaktivitet eller måske går du til noget i din fritid, hvor der er nogle søde venner, du kan spørge om I skal lave noget sammen udenfor aktiviteten. 

2. Du skriver, at du er meget nervøs for at fremlægge foran din klasse. Både før og under fremlæggelsen. Du er bestemt ikke alene om at have det sådan. Det er helt naturligt at blive nervøs for du skal pludselig stå foran din klasse og lærer og skal præstere fagligt. Der er forskellige grader af nervøsitet, og det er selvfølgelig ikke rart, hvis det er på en måde, hvor du synes, at det ligefrem er ubehageligt. Husk på at dit værd ikke er bundet op på dine fremlæggelser eller hvor meget du siger i timerne. Du er meget værdifuld uanset hvad <3 Prøv at tænk på om du tænker yderligere over noget ved dine klassekammeraters fremlæggelser, når deres fremlæggelse er slut. Det er måske ikke meget, du tænker over noget ved deres fremlæggelser, og det er nok også sådan den anden vej rundt. Hvis du har mod på det, kan du fortælle din lærer, at du bliver meget nervøs ved fremlæggelser og har brug for et godt råd eller en hjælpende hånd, når du fremlægger. Det kan hjælpe på din nervøsitet at dele det, så du ikke går med det alene. 

3. Jeg kan forstå på dig, at du føler, at dine forældre bestemmer meget og ikke lytter til dig. Jeg kan godt forstå, at du ikke synes, at det er særlig fedt at føle, at du stadig bliver behandlet som et barn. Det kan dog være en svær periode, hvor du hverken er barn, men heller ikke er helt uafhængig af dine forældre. For at dine tanker og frustrationer ikke hober sig op indeni dig og skaber en distance mellem dig og dine forældre, vil det være godt at dele det med dem. På den måde kan I finde en god mellemvej, hvor du også kan give udtryk for, hvordan du har det. Jeg kan forstå på dig, at du synes, at du har lidt temperament, og jeg kan fornemme, at du ikke ønsker, at det skal komme til at overtage i en sådan snak med dem. Det er så godt, at du er bevidst omkring det. For at undgå det, kan du tænke over, hvordan du kan sige det til dine forældre uden at dit temperament overtager og så skrive det ned. Det kan også hjælpe, at du øver det lidt, så du husker på, hvad du vil sige. Det kan f.eks. være. at du ønsker at blive lyttet mere til og blive givet mere ansvar. 

Jeg håber, at du kan bruge mit svar. Det bliver desværre en smule kortfattet, fordi jeg gerne ville komme rundt om alt det, du skriver i dit brev, uden at det bliver meget langt. Du er meget velkommen til at skrive til rådgivningen, hvor vi sidder klar hver aften til at lytte, hvor vi har god tid til at hjælpe dig. Her kan du altid skrive ind og dele det svære, som du oplever i din hverdag. Der er ikke en begrænsning på hvor mange gange, du må skrive til os, så du må endelig skrive til os, hvis du har lyst og behov <3

Kærlig hilsen Malene <3