Kære Emilia 

Tak for dit brev - hvor er det bare mega modigt af dig at skrive herind og dele din historie <3 

Det lyder som om, at du har haft en rigtigt hård periode, hvilket jeg godt kan forstå ud fra alt det du har været igennem. Du skal vide, at midt i alt kaos er det helt naturligt at føle, at alt bare er noget rigtig lort - det er der rigtig mange, som føler, når store forandringer sker. Det er derfor endnu en gang vildt sejt af dig, at du deler det  <3

Jeg kan forstå, at du før har fået et angst anfald og selvskadet, som har ført til, at du er endt på psykisk afdeling. Der er altid håb for at få det bedre - også for dig <3 men jeg tænker, at det allervigtigste er, at du først får den rette hjælp, så du igen kan starte i skole, som jeg kan høre, at du savner. 

Men midt i alt det tunge, så fornemmer jeg stadig, at du har modet til forandring, fordi du spørger, hvad du selv kan gøre - det er så sejt <3 

Gid jeg lige præcis vidste, hvad du kunne gøre for, at du kunne få det bedre. Men hvis jeg selv skal ud af en svær periode, så sørger jeg altid for at gøre rare ting for mig selv. Det kunne eksempelvis være at begynde skrive dagbog. Dagbog er altid en god ide at bruge til at "tjekke" ind med sig selv samtidig med, at man kan dele alle sine aller inderste tanker med papiret. En anden ide kunne også være at dele det med en god ven eller  - selvom det kan følelse vildt grænseoverskridende inden, så er man dejlig lettet efterfølgende.

Måske du også kunne have lyst til at dele det med dine forældre? Jeg ved godt at I har mange konflikter og at du synes det er ubehageligt at din mor tager din telefon, men måske handler alt det her om, at de er bekymret for dig og gerne vil finde ud af hvordan du har det? Så måske ved at prøve at lukke dem ind i de følelser du har, kan de få en bedre forståelse og det vil mindske konflikterne? Hvis du synes det er svært at dele det med dem, kan du også skrive et brev til dem eller vise dem dit pigetanker-brev. 

Hvis du tænker, at det lige nu er for svært at snakke med nogen om det, så er du altid velkommen til at skrive ind til os på Girltalk. Vi vil altid gerne lytte <3 

Jeg håber, at mit svar har kunne hjælpe dig bare en smule. Jeg sender en krammer og ønsker dig alt det bedste <3

Kram fra 

Anne